Gesund essen von Anfang an

Liebe Clubmitglieder, die ersten Lebensjahre eines Kindes sind geprägt von einem faszinierenden Wirbelwind aus Wachstum und Entwicklung. Vom ersten Lallen bis hin zu unermüdlicher Energie durchlaufen Kinder stetige Veränderungen. Doch wussten Sie, dass die richtige Ernährung eine...

Schlüsselrolle dabei spielt, diese außergewöhnliche Reise optimal zu unterstützen? Im Alter von 0 bis 6 Jahren, erklärt unser ClubPartner [url=https://www.german-emirates-club.com/Partner/29/1367][b]Dibber[/b][/url], entwickeln sich Kinder mit beeindruckender Geschwindigkeit, sowohl körperlich als auch geistig. In dieser entscheidenden Phase ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung von zentraler Bedeutung, um ihren Körper mit den benötigten Nährstoffen zu versorgen. Frische, nährstoffreiche Mahlzeiten bieten zahlreiche Vorteile: Sie geben Energie für die täglichen Abenteuer, stärken Zähne, Knochen und Muskeln und schützen vor zukünftigen Erkrankungen. Die Förderung gesunder Essgewohnheiten in der Kindheit unterstützt nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit, sondern legt auch den Grundstein für eine positive Beziehung zum Essen, die ein Leben lang anhält. [b]Die Bedeutung von Obst und Gemüse[/b] Für ein gesundes Wachstum und die Entwicklung des Gehirns ist es essenziell, Obst und Gemüse in den täglichen Speiseplan einzubauen. Die in der frühen Kindheit geprägten Essgewohnheiten beeinflussen die Ernährungsgewohnheiten im Erwachsenenalter maßgeblich. Daher ist es wichtig, Kinder frühzeitig an eine Vielfalt nahrhafter Lebensmittel, einschließlich Obst und Gemüse, heranzuführen. [b]Die Vorteile guter Ernährung für die frühkindliche Entwicklung[/b] [LIST] [*][u]Verhaltensbezogene und psychologische Vorteile:[/u] Eine nahrhafte Ernährung hat direkten Einfluss auf das Verhalten und die Konzentrationsfähigkeit von Kindern. Studien, darunter die der National Institutes of Health (NIH) in den USA, zeigen, dass besonders das Frühstück einen positiven Effekt auf das Lernen hat – es fördert Verhalten, kognitive Fähigkeiten und schulische Leistungen. Zudem unterstützt eine ausgewogene Ernährung Kinder dabei, Stress besser zu bewältigen und ihre Emotionen zu regulieren. Eine optimale Ernährung hilft, häufige psychische Probleme wie Angst und Depression zu mildern und schafft eine stabile Grundlage für die mentale Gesundheit. [*][u]Körperliche Vorteile:[/u] Nährstoffe wie komplexe Kohlenhydrate, Vitamine, Eisen, Omega-3-Fettsäuren und gesunde Fette fördern die kognitive Entwicklung sowie den Aufbau starker Muskeln und neuronaler Verbindungen. Eiweiß, Kalzium und andere wichtige Mineralien sind unverzichtbar für gesunde Knochen und das allgemeine Wachstum. Sie stärken das Immunsystem, helfen bei der Abwehr von Infektionen und beugen Problemen im Zusammenhang mit Unterernährung vor. Zudem tragen frühzeitige gesunde Essgewohnheiten dazu bei, globale Herausforderungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzkrankheiten effektiv einzudämmen. [/LIST] [b]Das Dibber-Mahlzeitenkonzept – nährstoffreiche Ernährung und gesunde Essgewohnheiten[/b] Die Dibber-Mahlzeit steht für mehr als nur gesunde Ernährung – sie verbindet Menschen, fördert Gemeinschaft und schafft eine positive Beziehung zu Lebensmitteln. Die Entwicklung eines Kindes basiert auf einer Kombination aus ausgewogener Ernährung und sozialen Fähigkeiten. Dieses innovative Konzept vermittelt nicht nur die Vorteile gesunder Ernährung, sondern lehrt Kinder auch die Herkunft der Zutaten und die Bedeutung gemeinschaftlicher Mahlzeiten. Dabei werden feinmotorische Fähigkeiten gefördert, die das Selbstvertrauen stärken und Kinder ermutigen, eigenständig zu essen. Das Ziel der Dibber-Mahlzeit geht über die reine Nahrungsaufnahme hinaus: Es geht darum, Kinder täglich mit Freude und gesundem Essen zu versorgen, das ihre Lernfähigkeit und ihre Lebenskompetenzen stärkt. Sie sollen lernen, nahrhafte, nachhaltige und langfristig sinnvolle Entscheidungen im Umgang mit Lebensmitteln zu treffen. [b]Die drei Säulen des Dibber-Mahlzeitenkonzepts[/b] [LIST=1] [*][u]Kultivierung:[/u] Gesunde Ernährungsgewohnheiten zu fördern, Geschmackserlebnisse zu schaffen und positive Erinnerungen rund ums Essen zu gestalten, steht im Mittelpunkt. Gemeinschaft spielt eine zentrale Rolle: Gemeinsame Mahlzeiten fördern das soziale Wohlbefinden und die Unabhängigkeit der Kinder. Sie ermutigen die Kleinen, neue Geschmacksrichtungen auszuprobieren und mit Lebensmitteln zu experimentieren. [*][u]Gesundheit:[/u] Die Mahlzeiten sind reich an Nährstoffen, die das Wachstum und die Gehirnentwicklung fördern. Kinder lernen, gesunde Entscheidungen zu treffen und die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen zu schätzen. In einer angenehmen Atmosphäre schmeckt das Essen nicht nur besser, sondern wird auch effizienter verdaut – ein essenzieller Faktor für langfristige Gesundheit. [*][u]Nachhaltigkeit:[/u] Kindern von klein auf nachhaltige Praktiken nahezubringen, hilft, das Bewusstsein für den Schutz unseres Planeten zu stärken. Themen wie lokale Beschaffung, Reduzierung von Lebensmittelverschwendung und Recycling werden kindgerecht vermittelt, um verantwortungsbewusste Gewohnheiten zu entwickeln. [/LIST] [b]Eine Vision von Frode Selvaag und Victoria Lunde[/b] Das Dibber-Mahlzeitenkonzept wurde von Frode Selvaag, Global Head of Food Services, und Victoria Lunde, Concept & Business Developer, in der Dibber-Zentrale in Norwegen entwickelt. Gemeinsam verfolgen sie das Ziel, diese Philosophie weltweit in allen Dibber-Einrichtungen umzusetzen. Dabei werden die Mahlzeiten individuell angepasst und berücksichtigen religiöse und kulturelle Vorlieben der jeweiligen Regionen. [b]Mahlzeiten als freudiges Abenteuer[/b] So wie ein Auto den richtigen Treibstoff benötigt, um reibungslos zu fahren, braucht der Körper eines Kindes die richtigen Nährstoffe, um zu gedeihen. Das Dibber-Mahlzeitenkonzept verwandelt die Ernährung in eine gesunde und freudvolle Erfahrung, die lebenslange Werte und Fähigkeiten vermittelt. Mahlzeiten mit kleinen Kindern können chaotisch sein, doch der Fokus auf gesunde Ernährung in den ersten Lebensjahren ist eine Investition in ihre Zukunft. Gemeinsam können wir das Essen zu einem nahrhaften, spaßigen und bereichernden Erlebnis machen – Bissen für Bissen! [u]Über unseren ClubPartner:[/u] Dibber ist eine Gruppe von Kindertagesstätten, deren Lehrplan auf dem norwegischen Rahmenprogramm für Kindergärten basiert. Hier bekommen Kinder den besten Start ins Leben und die Liebe zum lebenslangen Lernen von klein auf vorgelebt. Sie erreichen unseres ClubPartner per [b][url=tel:800-DIBBER]Telefon[/url][/b], per [b][url=https://wa.me/+971562521296]WhatsApp[/url][/b], senden Sie eine [url=familyrelations@dibberfamily.com][b]E-Mail[/b][/url] oder besuchen Sie die [url=https://www.edu.dibber.com/][b]Homepage[/b][/url]. Sie haben noch keine [url=http://www.german-emirates-club.com/Magazine/37/1950][b]ClubMitgliedskarte[/b][/url] oder Fragen zur Partnerschaft mit diesem ClubPartner, den Konditionen, oder benötigen Sie weitere Empfehlungen im Bereich Bildung? Über unsere [url=http://www.german-emirates-club.com/hotline][b]Exklusive Mitglieder Hotline[/b][/url] erreichen Sie uns unkompliziert per [url=tel:+971562050066][b]Telefon[/b][/url] (werktags von 9 bis 18 Uhr) und per [url=https://wa.me/971562050066][b]Whatsapp[/b][/url].

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